Detalles, Ficción y ejercicios de pausas activas
1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con diferentes ejercicios o movimientos que los estudiantes deben realizar durante la pausa activa.Los hombros aún acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Figuraí que puedes usar tu rutina de pausa física para incluir algunos ejercicios que te ayuden a